Durch dein eigenes Körpergewicht und die beweglichen Schlingen wird dein Körper immer wieder neu gefordert. Du trainierst Kraft, Core, Stabilität, Koordination und Balance – mal am Boden, mal in der Schlinge und immer mit ordentlich Körperspannung.

Das Besondere: Die Übungen lassen sich individuell anpassen und sorgen für ein intensives und vielseitiges Workout.

🧡 Mit Petra

📅 Start: Samstag, 24.10.2026
⏰ 11:15–12:00 Uhr
🔄 anschließend 14-tägig im Wechsel mit Bungee Fitness

Wellpass und 10er Karte möglich, Mitglieder kostenfrei!

👉 Anmeldung wie gewohnt über Kursifant, direkt im Studio oder bei Beate.

POWER IN DER SCHLINGE
Stark. Stabil. In Balance.

Gemeinsame Zeit, bewusste Berührung und sanfte Bewegung – für dich und dein Baby. 🤍

In unserem neuen Kurs verbinden wir Yoga mit Baby mit wohltuender Babymassage. Eine kleine Auszeit vom Alltag, in der Nähe, Körperwahrnehmung und Entspannung im Mittelpunkt stehen.

📅 Start: Dienstag, 20.10.2026
🧡 4 Termine, immer dienstags
⏰ 11:15–12:00 Uhr
📍 BEALANCE®️ Öhringen

✨ Für BEALANCE®️-Mitglieder kostenfrei
✨ Für Nichtmitglieder: 60 € für alle 4 Termine

Kleine Momente. Große Verbindung. 🧡

👉 Anmeldung ganz einfach über Kursifant.

Wir freuen uns auf eine besondere gemeinsame Zeit mit euch und euren kleinen Yogis. 👶

Mal Bewegung.
Mal Entspannung.
Mal Genuss.
Und manchmal alles zusammen. 🧡

Von Candlelight Reformer über besondere Yoga- und Relax-Formate bis hin zu kleinen Events und Specials – jede Experience bekommt ihren eigenen Charakter.

Und weil besondere Erlebnisse nicht immer in einen Freitag passen, wird sich zwischendurch auch einmal ein Saturday Special dazugesellen. 😉

✨ Start: 09.10.2026
📍 BEALANCE®️ Öhringen
🎟️ Die einzelnen Termine & Experiences folgen in Kürze.

BEALANCE®️ FRIDAY EXPERIENCE
Move. Relax. Connect.

DIENSTAG
☀️ Morning Flow | 07:15–08:00 Uhr | ab 22.09.
🌙 Deep Relax | 20:15–21:00 Uhr | ab 05.10.
Entspannung, sanfte Bewegung & Breathwork

MITTWOCH
💪 Pilates Reformer Intense | 18:00–19:00 Uhr
🧘 Flow Fusion – Yoga trifft Pilates | 18:30–19:30 Uhr

DONNERSTAG
🔥 Step & Flow | 20:00–21:00 Uhr
Step Aerobic Anfänger + 30 Min. Yoga Flow

FREITAG
🦘 Kangoo Jump | 17:45–18:45 Uhr | ab 16.10.
💦 Aqua Fitness mit Beate | 14:00–14:45 Uhr | ab 30.10.
4 Termine im Hallenbad Pfedelbach

SONNTAG
🌿 Yin Yoga | 19:00–20:00 Uhr | alle 14 Tage

✨ SPECIAL EVENT
Pilates Reformer Experience
📅 26.09.2026 | 15:00–17:00 Uhr

👉 Buchung ganz einfach über Kursifant.

Du kennst BEALANCE®️ noch nicht? Dann musst du nicht gleich Mitglied werden: Nutze unsere Schnuppermöglichkeiten, lerne das Studio, unsere Trainerinnen und die unterschiedlichen Kursformate kennen und finde heraus, was zu dir passt. 🧡

Du suchst nach einer besonderen Idee für euer nächstes Teamevent, einen Geburtstag, Vereinsabend oder Junggesellinnenabschied?
Dann erlebe gemeinsam mit deinen Freunden, Kollegen oder der Familie ein einzigartiges Event im Bealance Öhringen!

Auf über 600 m² bieten wir dir individuelle Eventkonzepte rund um Bewegung, Spaß und Wohlfühlen – von Yoga & Pilates über Zumba, Bungee Fitness oder Jumping Fitness bis hin zu entspannenden Stretch- oder Balance-Einheiten.
Auf Wunsch mit Catering, Musik, Licht und Wohlfühlatmosphäre – für ein Erlebnis, das in Erinnerung bleibt.

👉 Buche dein individuelles Event unter:
📩 beate.dietel@bealance.de
mobil: 0176 206 126 79

Bewegung. Begegnung. Begeisterung – im Bealance.

Ganzkörper-Training: Kräftigt Rücken, Bauch, Hüften und Beine sanft, aber effizient.
Hingabe zur Stabilität: Fokus auf Kernkraft, Koordination und Bewegungsqualität.
Nutzerfreundlich für alle Levels: Von Anfänger bis Fortgeschritten – Modifikationen und individuelle Tipps inklusive.
Moderne Reformer-Workouts: Sicheres Setup, kontrollierte Bewegungen, Vielfalt durch unterschiedliche Übungen.
Haltung und Schmerzprävention: Verbesserung von Körperbewusstsein, Bewegungsmuster und Wirbelsäulengesundheit.
Warum Reformer?
Widerstandstraining mit Unterstützung: Geringeres Verletzungsrisiko, bessere Muskelaktivierung.
Tiefes Core-Training: Starker, stabiler Rumpf für Alltag, Sport und Haltung.
Ganzheitlicher Ansatz: Kraft, Flexibilität, Balance und Atmung verbinden sich.
Termine:
Montag, 18 bis 19 Uhr, Reformer Basic 19.10 bis 20.10 Uhr
Dienstag, 8.45 bis 9.45 Uhr
Mittwoch, 18 bis 19 Uhr, Für den gesunden Rücken 10.15 bis 11.15 Uhr
Donnerstag, 18 bis 19 Uhr
Freitag, 9.15 bis 10.15 Uhr für Menschen mit Problemen
Sonntag, 10 bis 11 Uhr
Über den Shop bei kursifant kannst du dir ein Einzelticket für 25 Euro oder eine 10er Karte für 200 Euro buchen und dann deinen Platz sichern.
Personal Training (60 Minuten) 69 Euro, 10er Karte Personal Training 600 Euro.
Wir freuen uns auf dich!

Mehr zum Kurs, allen Terminen und häufigen Fragen findest du auf unserer Seite Pilates Reformer in Öhringen.

Manchmal trägt unser Körper Spannungen, Emotionen und innere Unruhe, ohne dass wir es bewusst wahrnehmen.
Über den Atem können wir wieder Zugang zu uns selbst finden.

In dieser geführten Breathwork Journey erlebst du die Kraft der biodynamischen Atmung – eine bewusste Atemreise, die dich Schritt für Schritt tiefer mit deinem Inneren verbindet.

✨ Wir beginnen mit einer sanften Einstimmung in die biodynamische Atmung.
✨ Die Atmung wird achtsam gesteigert – bis zu einem intensiven energetischen Höhepunkt (Peak), in dem sich Emotionen lösen und regulieren können.
✨ Anschließend begleiten wir dich bewusst zurück in die Ruhe – dein Nervensystem darf sich wieder stabilisieren und integrieren.
✨ Zum Abschluss führt dich eine Meditation in Entspannung, Erdung und das bewusste Ankommen im Hier und Jetzt.

Diese Atemreise kann intensiv, befreiend und tief regulierend wirken – körperlich wie emotional.

Beate hat eine fundierte und intensive Ausbildung als Breathwork Coach absolviert und begleitet dich sicher und achtsam durch diesen Prozess.

✨ Kennenlernpreis

20€ statt 29 €

Ein geschützter Raum für dich, deinen Atem und deine innere Bewegung.

Bitte anmelden:

Zu Kursifant

Manchmal braucht es keinen vollen Kursraum.
Sondern Zeit. Aufmerksamkeit. Und einen geschützten Rahmen nur für dich.

Mit unserem Personal Training begleiten wir dich individuell –
achtsam, zielgerichtet und auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

✨ Beate & Iveta nehmen sich Zeit für dich.
✨ Wir arbeiten an deiner Haltung, Kraft, Stabilität oder Regeneration.
✨ In deinem Tempo – mit deinem Ziel im Fokus.

Iveta setzt ihren Schwerpunkt im Pilates Reformer Training –
präzise, effektiv und besonders gelenkschonend.

💜 Einzelstunde Personal Training: 60 €
💜 Einzelstunde Pilates Reformer: 69 €

Persönlich. Individuell. Nachhaltig.

Wenn du dir gezielte Begleitung wünschst, melde dich gerne bei uns.

📱 Mobil / WhatsApp: 0176 206 126 79
📧 Mail: info@bealance.de

In Yoga mit Baby verbinden wir
✨ sanfte, kraftvolle Yoga-Flows
✨ gezieltes Beckenbodentraining & Rückbildung
✨ bewusste Atmung
✨ Faszienübungen für mehr Stabilität und Wohlbefinden

🧡 Im Mittelpunkt stehst du als Mutter.
Dein Baby wird behutsam mit einbezogen – mal aktiv, mal einfach dabei.
Immer wieder fließen kleine Übungen mit Baby ein, ganz ohne Druck.

🧸 Du darfst gern Spielsachen für dein Baby mitbringen.
🧘‍♀️ Matte, Decke und alles, was ihr braucht – bring mit, was euch guttut.

📅 Start: 19.02.2026
⏰ Zeit: 11:30 – 12:30 Uhr
📍 Ort: Bealance Öhringen, Steinsfeldle 2, 74613 Öhringen
📘 Dauer: 10 Einheiten
💶 Gebühr: 120 €