Das Besondere:
👉 Der Kurs wird auf Englisch 🇬🇧 gehalten
So lernen Kinder die Sprache ganz spielerisch nebenbei.

💪 Kraft & Beweglichkeit
🎶 Musik & Rhythmus
🤝 Teamgeist & Freude

📅 Start: 13.04.2026
🕓 Montag | 16:00 – 16:45 Uhr

Jetzt anmelden & Platz sichern 💛 - Neue Kid´s dürfen natürlich schnuppern kommen!

Ganzkörper-Training: Kräftigt Rücken, Bauch, Hüften und Beine sanft, aber effizient.
Hingabe zur Stabilität: Fokus auf Kernkraft, Koordination und Bewegungsqualität.
Nutzerfreundlich für alle Levels: Von Anfänger bis Fortgeschritten – Modifikationen und individuelle Tipps inklusive.
Moderne Reformer-Workouts: Sicheres Setup, kontrollierte Bewegungen, Vielfalt durch unterschiedliche Übungen.
Haltung und Schmerzprävention: Verbesserung von Körperbewusstsein, Bewegungsmuster und Wirbelsäulengesundheit.
Warum Reformer?
Widerstandstraining mit Unterstützung: Geringeres Verletzungsrisiko, bessere Muskelaktivierung.
Tiefes Core-Training: Starker, stabiler Rumpf für Alltag, Sport und Haltung.
Ganzheitlicher Ansatz: Kraft, Flexibilität, Balance und Atmung verbinden sich.
Termine:
Montag, 18 bis 19 Uhr, Reformer Basic 19.10 bis 20.10 Uhr
Dienstag, 8.45 bis 9.45 Uhr
Mittwoch, 18 bis 19 Uhr, Für den gesunden Rücken 10.15 bis 11.15 Uhr
Donnerstag, 18 bis 19 Uhr
Freitag, 9.15 bis 10.15 Uhr für Menschen mit Problemen
Sonntag, 10 bis 11 Uhr
Über den Shop bei kursifant kannst du dir ein Einzelticket für 25 Euro oder eine 10er Karte für 200 Euro buchen und dann deinen Platz sichern.
Personal Training (60 Minuten) 69 Euro, 10er Karte Personal Training 600 Euro.
Wir freuen uns auf dich!

Dein Rücken braucht gezielte Aufmerksamkeit?
Dann ist dieses neue Kleingruppentraining genau richtig für dich.

In einer kleinen Gruppe von maximal 8 Teilnehmer:innen trainierst du individuell, sicher und effektiv – begleitet von erfahrenen Sport- und Physiotherapeuten.

Dieses Format verbindet therapeutisches Know-how mit aktivem Training.

✨ Stabilisation & Kräftigung
✨ Gezielte Übungen bei Rückenbeschwerden
✨ Individuelle Korrektur & Anleitung
✨ Sicherer Rahmen durch kleine Gruppengröße

📅 Montags 19:10 – 19:50 Uhr
📦 4 Einheiten
💶 60 €
Starttermin: 16.03.26

Bei Interesse einfach melden und Platz sichern:
📞 Anrufen oder direkt anmelden.

Ein starker Rücken ist kein Zufall –
sondern Training mit Kompetenz.

Manchmal trägt unser Körper Spannungen, Emotionen und innere Unruhe, ohne dass wir es bewusst wahrnehmen.
Über den Atem können wir wieder Zugang zu uns selbst finden.

In dieser geführten Breathwork Journey erlebst du die Kraft der biodynamischen Atmung – eine bewusste Atemreise, die dich Schritt für Schritt tiefer mit deinem Inneren verbindet.

✨ Wir beginnen mit einer sanften Einstimmung in die biodynamische Atmung.
✨ Die Atmung wird achtsam gesteigert – bis zu einem intensiven energetischen Höhepunkt (Peak), in dem sich Emotionen lösen und regulieren können.
✨ Anschließend begleiten wir dich bewusst zurück in die Ruhe – dein Nervensystem darf sich wieder stabilisieren und integrieren.
✨ Zum Abschluss führt dich eine Meditation in Entspannung, Erdung und das bewusste Ankommen im Hier und Jetzt.

Diese Atemreise kann intensiv, befreiend und tief regulierend wirken – körperlich wie emotional.

Beate hat eine fundierte und intensive Ausbildung als Breathwork Coach absolviert und begleitet dich sicher und achtsam durch diesen Prozess.

✨ Kennenlernpreis

20€ statt 29 €

Ein geschützter Raum für dich, deinen Atem und deine innere Bewegung.

Bitte anmelden:

Zu Kursifant

Manchmal braucht es keinen vollen Kursraum.
Sondern Zeit. Aufmerksamkeit. Und einen geschützten Rahmen nur für dich.

Mit unserem Personal Training begleiten wir dich individuell –
achtsam, zielgerichtet und auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

✨ Beate & Iveta nehmen sich Zeit für dich.
✨ Wir arbeiten an deiner Haltung, Kraft, Stabilität oder Regeneration.
✨ In deinem Tempo – mit deinem Ziel im Fokus.

Iveta setzt ihren Schwerpunkt im Pilates Reformer Training –
präzise, effektiv und besonders gelenkschonend.

💜 Einzelstunde Personal Training: 60 €
💜 Einzelstunde Pilates Reformer: 69 €

Persönlich. Individuell. Nachhaltig.

Wenn du dir gezielte Begleitung wünschst, melde dich gerne bei uns.

📱 Mobil / WhatsApp: 0176 206 126 79
📧 Mail: info@bealance.de

In Yoga mit Baby verbinden wir
✨ sanfte, kraftvolle Yoga-Flows
✨ gezieltes Beckenbodentraining & Rückbildung
✨ bewusste Atmung
✨ Faszienübungen für mehr Stabilität und Wohlbefinden

🧡 Im Mittelpunkt stehst du als Mutter.
Dein Baby wird behutsam mit einbezogen – mal aktiv, mal einfach dabei.
Immer wieder fließen kleine Übungen mit Baby ein, ganz ohne Druck.

🧸 Du darfst gern Spielsachen für dein Baby mitbringen.
🧘‍♀️ Matte, Decke und alles, was ihr braucht – bring mit, was euch guttut.

📅 Start: 19.02.2026
⏰ Zeit: 11:30 – 12:30 Uhr
📍 Ort: Bealance Öhringen, Steinsfeldle 2, 74613 Öhringen
📘 Dauer: 10 Einheiten
💶 Gebühr: 120 €

Du suchst nach einer besonderen Idee für euer nächstes Teamevent, einen Geburtstag, Vereinsabend oder Junggesellinnenabschied?
Dann erlebe gemeinsam mit deinen Freunden, Kollegen oder der Familie ein einzigartiges Event im Bealance Öhringen!

Auf über 600 m² bieten wir dir individuelle Eventkonzepte rund um Bewegung, Spaß und Wohlfühlen – von Yoga & Pilates über Zumba oder Jumping Fitness bis hin zu entspannenden Stretch- oder Balance-Einheiten.
Auf Wunsch mit Catering, Musik, Licht und Wohlfühlatmosphäre – für ein Erlebnis, das in Erinnerung bleibt.

👉 Buche dein individuelles Event unter:
📩 beate.dietel@bealance.de
mobil: 0176 206 126 79

Bewegung. Begegnung. Begeisterung – im Bealance.

Aromaöl, auch bekannt als ätherisches Öl, ergänzt diese Praxis perfekt. Durch die Verwendung von Aromaölen können wir die Wirkung des Yin Yoga noch vertiefen. Die wohltuenden Düfte wirken auf unser limbisches System, beeinflussen unsere Stimmung positiv und fördern die Entspannung. Beim Yin Yoga kann man beispielsweise Lavendelöl für einen ruhigen Geist, Kamille für innere Harmonie oder Sandelholz für Erdung und Stabilität verwenden. Das Einatmen der angenehmen Düfte während der Praxis schafft eine Atmosphäre der Geborgenheit und unterstützt den meditativen Zustand.

Die Kombination aus Yin Yoga und Aromaöl ist eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Es ist eine sanfte, aber wirkungsvolle Methode, um sich selbst etwas Gutes zu tun und die eigene innere Balance zu stärken.
Gebühr: 15 Euro, Mitglieder kostenfrei!

Unsere Ausbildung ist auf 5 Module aufgeteilt. Es wird das theoretische und praktische Fachwissen ebenso vermittelt wie die Fähigkeit der methodisch didaktischen Gestaltung des Unterrichtens.

Die Pilates-Ausbildung wird besonders exklusiv durch das zusätzliche Kennenlernen und Erspüren des Yoga Nidra.
Das Yoga Nidra kann für die Praxis verwendet werden und ist gleichzeitig ein absolutes Entspannungshighlight in den Seminareinheiten.

In unserer Basic Ausbildung wird das praxisnahe Pilates vermittelt. Es wird die Lehre von Josef H. Pilates mit allen seinen wichtigen Leitsätzen und Pilatesprinzipien als Grundlage verwendet. In der Theorie und Praxis werden die Ausführungen, Korrekturen und das präzise Arbeiten umgesetzt. Intensives Praxistraining und ausführliche Übungseinheiten werden mit dem Selbstwahrnehmungstraining abgerundet und ist somit direkt umsetzbar in den eigenen Unterrichtsstunden.

Mit dem Üben in Lerngruppen und Homeworks werden unter anderem Lehrproben ausgearbeitet und für die abschließende Prüfung in Modul 5 ausführlich vorbereitet.

Voraussetzung: keine Vorkenntnisse erforderlich

Ausbildungszeitraum: ca. 6 Monate
Ausbildungsdaten: 5 Module
Je Samstag und Sonntag 10 – 18 Uhr, 14 Unterrichtseinheiten + Homeworks,
incl. Prüfungsabnahme in Modul 5, insgesamt 70 Stunden plus Homework.

12./13.10. 2024 Modul 1
23./24.11. 2024 Modul 2
07./08.12.2024. Modul 3
11./12.1. 2025 Modul 4
1./2.2. 2025 Modul 5, Prüfung
Online! Nach Absprache möglich!

Ausbildungsort: Bealance Studio, Steinsfeldle 2, 74613 Öhringen

Kosten:
Phase 1 “Early Bird” bis 29.09..24, 990 Euro
Phase 2 bis 06.10.24, 1090 Euro
Phase 3 bis zum Beginn der Ausbildung: 1190 Euro
Inklusive MWST, Script und Arbeitsmaterial.

Unsere Ausbilder: Heike Preuninger; staatl. geprüfte Physiotherapeutin, staatlich anerkannte Sport- und Gymnastiklehrerin, Sporttherapeutin, Manualtherapeutin, Pilateslehrerin, Referentin beim Schwäbischen Turnerbund und dem Volkshochschulverband Baden Württemberg.
Beate Dietel; staatl. anerkannte Sport- und Gymnastiklehrerin,
Sporttherapeutin, Yogalehrerin, Diplom Ausbilderin,
Body-Mind-Heart Coach, Reha-Trainerin
Infotermin und Kennenlernen ist generell möglich.

Anmeldung unter: beate.dietel@bealance.de oder 017620612679!

Stornierungen:
Ab 3 Wochen vor Ausbildungsbeginn fallen 50 % der Gebühr an.
Ab 2 Wochen vor Ausbildungsbeginn fallen 75 % der Gebühr an.
Ab 1 Woche vor Ausbildungsbeginn fallen 90 % der Gebühr an.
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Es gelten unsere AGBs.

Widerrufsrecht: 14 Tage