Nordic Walking Kurs

18.04.2023

Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, bei der schnelles Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird.
Der Einsatz von Stöcken macht aus Walking ein Training, bei dem zusätzlich die Muskulatur des Oberkörpers beansprucht wird. Nordic Walking ist für ambitionierte Sportler ebenso geeignet wie für untrainierte Menschen. Bei diesem Kurs erlernst du die richtige Technik durch die ausgebildete Nordic-Walking Leiterin und Physiotherapeutin Lena.
Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, die:

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