Bealance:

Bodybalance

Funktionell und dynamisch

Bodybalance besteht aus abwechslungsreichen Pilates- und Yoga-Bewegungsabfolgen, sowie Übungen aus dem Faszientraining; es findet ein bewusstes Tiefentraining statt.

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Weitere Informationen zum Kurs

Für wen ist der Kurs geeignet?

Das spezielle Training aus Pilates- und Yogaabfolgen in der Kombination mit der Atmung und Gleichgewichtsübungen bringen dich und deinen Körper in Balance und lassen dich kraftvoller und geschmeidiger werden. Sowohl für den Einstieg als auch für Geübte geeignet.

Ablauf des Kurses

Die ruhige Aufwärmphase mündet in anspruchsvolle Bewegungsabläufe aus dem Pilates und Yoga, die durch Musik abgerundetw erden. Den Abschluss bildet eine Entspannungsphase.

Kosten

36,- Euro Monatsbeitrag
für alle Kurse
Die Kursgebühr wird teilweise von den
Krankenkassen erstattet.

Kurstermine

Montag, 19:00 – 20:00 Uhr
Mittwoch, 19:00 – 20:00 Uhr

Kursintensität

Level 2 (mittel)

Fotos aus dem Kurs