Für wen ist der Kurs geeignet?
Das Programm ist für jedes Alter geeignet und fördert effektiv die Beweglichkeit und Ausdauer.
Bealance:
Gym
Effzient und harmonisch
BEALANCE®-Gym ist ein harmonischer Wechsel von Kräftigung, Mobilisation und Dehnung. Spannung und Entspannung wechseln sich ab.
Weitere Informationen zum Kurs
Ablauf des Kurses
BEALANCE®-Gym beginnt mit einem Warm-up und geht fließend in einen harmonischen Wechsel von Kräftigung, Mobilisation und Dehnung über. Spannung und Entspannung wechseln sich ab.
Den Abschluss jeder Stunde bilden ausgedehnte Entspannungsübungen.
Kosten
42,- Euro Monatsbeitrag
für alle Kurse
Die Kursgebühr wird teilweise von den
Krankenkassen erstattet.
Kurstermine
siehe Kursplan
Kursintensität
Level 2–3 (mittel bis schwer)
Fotos aus dem Kurs
