Aerial Yoga in Öhringen
Yoga im schwebenden Tuch – die Schwerkraft wird zu deinem Trainingspartner.
Worum geht es bei Aerial Yoga?
Aerial Yoga ist – einfach gesagt – Yoga in einem Tuch, das an der Decke hängt. Die Asanas werden buchstäblich auf den Kopf gestellt und in die Luft verlagert: Du gibst einen Teil deines Körpergewichts an das Tuch ab, und die Schwerkraft unterstützt dich bei den Übungen.
Wie läuft eine Einheit ab?
Das Tuch wird zu deinem Flug- und Trainingspartner. Übungen, die am Boden eher schwerfallen, gelingen im Tuch fast spielerisch. An anderer Stelle fordert es dich heraus – besonders, wenn es um die Balance geht. Der Kurs findet 14-tägig statt.
Für wen ist Aerial Yoga geeignet?
Für alle, die Yoga einmal aus einer ganz neuen Perspektive erleben möchten. Neugier ist wichtiger als Vorerfahrung – die Übungen werden Schritt für Schritt angeleitet.
Was bringt dir Aerial Yoga?
Das Tuch entlastet die Wirbelsäule, schult die Balance und macht schlicht große Freude. Du dehnst, kräftigst und lernst, dich der Unterstützung des Tuchs anzuvertrauen.
Was solltest du mitbringen?
Enganliegende Kleidung, die Schultern und Kniekehlen bedeckt, sowie etwas zu trinken. Bitte ohne Schmuck und mit kurzen Fingernägeln, um das Tuch zu schonen.
Wann findet Aerial Yoga in Öhringen statt?
Dieser Kurs findet aktuell an folgenden Terminen statt:
| Tag | Uhrzeit | Format | Kursleitung |
|---|---|---|---|
| Freitag | 16:20–17:20 Uhr | Präsenz | Katrin |
Verbindlich ist immer der aktuelle Kursplan. Änderungen bei Uhrzeiten oder Kursleitung sind kurzfristig möglich. Zum Kursplan oder direkt in Kursifant anmelden.
Häufige Fragen zu Aerial Yoga in Öhringen
Wie oft findet der Kurs statt?
Aerial Yoga findet 14-tägig statt. Die aktuellen Termine siehst du im Wochen-Kursplan.
Brauche ich Vorerfahrung?
Nein, alle Übungen werden Schritt für Schritt angeleitet.
Ist Aerial Yoga sicher?
Ja, die Tücher sind stabil verankert und tragen dein Körpergewicht sicher. Du wirst jederzeit angeleitet.
Lust, Aerial Yoga in Öhringen auszuprobieren?
Vereinbare eine kostenlose Schnupperstunde oder ruf uns einfach an – wir beraten dich gern, welcher Kurs und welche Mitgliedschaft zu dir passt.