Jumping Fitness in Öhringen
Dynamisches Trampolin-Workout mit viel Power – gelenkschonend und mit Glückshormonen inklusive.
Worum geht es bei Jumping Fitness?
Der Fitnesstrend WORLD JUMPING® ist ein dynamisches Trainingsprogramm auf dem Trampolin. Es kombiniert „Urban Moves" mit Elementen aus Aerobic, Step-Aerobic, Sprints und Powersports wie Boxing oder Pump. Kein banales „Powerjumpen", sondern ein von Experten ausgearbeitetes, facettenreiches 8-Varianten-Programm.
Wie läuft eine Einheit ab?
Zu mitreißender Musik gehst du durch ein abwechslungsreiches Programm auf dem Trampolin. Besonders wertvoll ist der Trainingseffekt auf die Tiefenmuskulatur von Beinen und Rücken sowie das effektive Herz-Kreislauf-Training – und das auf gelenkschonende Weise, wie es sonst kaum möglich ist.
Für wen ist Jumping Fitness geeignet?
Für alle, die gelenkschonend Ausdauer und Kraft aufbauen und dabei Spaß haben möchten. Wer einmal auf dem Trampolin steht, will gar nicht mehr aufhören zu hüpfen.
Was bringt dir Jumping Fitness?
Ein starkes Herz-Kreislauf-System, gekräftigte Tiefenmuskulatur und jede Menge Glückshormone. Gelenkschonend und trotzdem intensiv.
Was solltest du mitbringen?
Feste Sportschuhe mit gutem Halt, bequeme Sportkleidung, ein Handtuch und ausreichend zu trinken.
Wann findet Jumping Fitness in Öhringen statt?
Dieser Kurs findet aktuell an folgenden Terminen statt:
| Tag | Uhrzeit | Format | Kursleitung |
|---|---|---|---|
| Dienstag | 19:15–20:10 Uhr | Präsenz | Melanie |
| Freitag | 19:15–20:15 Uhr | Präsenz | Andrea |
| Samstag | 09:00–10:00 Uhr | Präsenz | Andrea |
Verbindlich ist immer der aktuelle Kursplan. Änderungen bei Uhrzeiten oder Kursleitung sind kurzfristig möglich. Zum Kursplan oder direkt in Kursifant anmelden.
Häufige Fragen zu Jumping Fitness in Öhringen
Ist Jumping Fitness gelenkschonend?
Ja, das Trampolin federt die Belastung ab. So trainierst du intensiv und dennoch gelenkschonend.
Brauche ich ein eigenes Trampolin?
Nein, die Trampoline sind im Studio vorhanden.
Ist der Kurs für Einsteiger geeignet?
Ja, das Programm lässt sich an dein Level anpassen. Die Übungen werden angeleitet.
Lust, Jumping Fitness in Öhringen auszuprobieren?
Vereinbare eine kostenlose Schnupperstunde oder ruf uns einfach an – wir beraten dich gern, welcher Kurs und welche Mitgliedschaft zu dir passt.